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液体钙文章
2010-07-17
保证睡眠适量运动
保 证睡眠适 量运 动高血压计是一种心 身疾病，任 何精神刺 激都能使血压计升 高。因此，要保 持心 情舒 畅，尽量减少情 绪波 动。除了合理的休 息，还要保 证适 量的运 动。运 动能舒筋活络，畅 通气 血，缓解人的紧张情 绪，有利于控 制血压计。所 谓适 度，一般而言，一天总的运 动时 间为30-60分 钟，每星 期运 动3-7天，以睡一觉能缓过来为宜。高血压计病患者的运 动方 式应以有 氧运 动为 主，包 括步 行、慢跑、骑自行 车、游泳、慢节奏的交谊舞和体 操等。此外，打太 极也是高血压计病患者有 效的运 动治 疗方 式。高血压计康 复�
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分类：家庭健康补钙知识
2010-07-16
男性多做垫脚运动可改善性能力
男 性多做垫脚运 动可改善性能 力性是人与生俱来的欲 望，但性能 力却如 同未开 封的宝 刀，必 须经过一番打 磨，才能“砍金断玉，削铁如泥”。下棋、玩电 脑或久立、久坐不动时，最好能每隔一小 时，做一次踮脚运 动。浙 江中 医 药大 学附 属第二医 院男科中 心主 任医 师吕伯东介绍说，踮脚尖可益肾壮阳，进而改善性功 能，特 别是在小 便时，踮踮脚尖，效 果更突 出。“从经络角度看，踮脚尖有利于通 畅足三阴经。这组经络分 布在大 腿内 侧，上侧为足太阴脾经，中间为足厥阴肝经，后方为足少阴肾经。肝肾脾都主升，三个脏 腑都有激发
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分类：补钙液体钙的方法
2010-07-15
按摩眉心眉尾告别熊猫眼
运 动或睡眠不 足时很容 易出 现黑眼 圈，按 摩能改善血 液循 环、促 进新陈代 谢，缓解黑眼 圈。因 为眼部的眼轮匝肌为环形纤维素，所 以针 对黑眼 圈可做环形按 摩。预 防性按 摩一 般每次3～5分 钟，每天2次；治 疗性按 摩每次可10～15分 钟，每周2～3次。按 摩时一 定要注 意力度，如 果用力过大不 仅不能促 进血 液循 环，反 而会对眼部肌肤产 生伤 害，严 重的还会产 生细纹。当然，消 除黑眼 圈，需 要保 证充 足睡眠，注 意饮 食清 淡，再就是要加强运 动。按 摩前，可先涂促 进血 液循 环的眼霜，然 后按 摩眼周的攒竹穴(眉 头之
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分类：家庭健康补钙知识
2010-07-14
白领做全身体操可防止鼠标手
导语：在电 脑面 前工作累了，办 公室一 族喜 欢摆 摆手 腕、甩甩 手，以 为这 样就能把不起眼的鼠 标手抛 开。其实，要想防 治“鼠 标手”仅靠这 种局部锻 炼的方 法并不能起到显 著的效 果，只有进行全 身锻 炼增 加全 身的血 液循 环，才能使身 体局部的功 能得 到提 高和改善。以往，人 们对 于改善身 体某个部 位的功 能，一 般只 限于进行局部锻 炼。最 新观 点认 为，要想改 变或提 高身 体某个局部的功 能，首 先应 该进行全 身锻 炼。因此，如 果想防 治鼠 标手，光靠甩甩 手是不 行的。以 下就是防 治“鼠 标手”的全 身性小体
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分类：液体钙的常识
2010-07-13
药品治暑
药品治暑：仁丹：能清暑祛湿。主 治中 暑受热引 起的头 昏脑涨、胸中郁闷、腹 痛腹 泻。适 于中 暑所致的头 昏、恶 心呕 吐、胸 闷腹 泻等症。藿香正 气水：能清暑解表。适 于暑天因受寒所致的头 昏、腹 痛、呕 吐、腹 泻突 出者。清凉油：能清暑解毒。可治 疗暑 热引 起的头 昏头 痛，或因贪凉引 起的腹 泻。无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳 香开 窍、止痛。十滴 水：能清暑散寒。
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分类：补钙液体钙的方法
2010-07-12
补充维A蛋白质
在显 示器前工作时 间过长，视网膜上的视紫 红质会被消 耗掉，而视紫 红质主 要由维生素A合成。因此，电 脑族应 该多吃胡萝 卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以 及牛 奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食 物，以补 充人体 内维生素A和蛋白质质。电 脑桌 上放把木梳电 脑族应保 证充 足的睡眠，不论工作有多紧张，每 天要尽量保 持8小 时的睡眠，并保 证睡眠质 量，使大 脑皮层的血 液循 环得 到适 时的调 节。在电 脑桌 前放一把木 质梳 子，时 常用木 质梳 子梳头，能达 到头 部按 摩的效 果，有 助于缓解大 脑疲 劳。【被蚊 虫叮咬后如 何止�
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分类：液体钙保健品信息
2010-07-10
喝茶时加糖有助缓解工作压力
心 理学家发 现，当一 个人受 到挑 衅时，喝甜饮 料能使暂 时平 静人的情 绪，使人不那 么好斗、爱争 论。研 究者认 为，人 体突 然摄 入糖 分 会给大 脑迅 速补 充抑 制冲 动的能 量，预 防其在压 力下出 现过 激行 为。在会议前喝点甜饮 料也 许能让你更好地抑 制冲 动，掌控自 己的行 为。”研 究者说。“工作一天后，拖着疲 惫的身 心回家，照 样可 以喝一杯甜饮 料解压。那样，你或许就不会把火撒到家人身 上。”甜饮 料的安 神作 用是澳大利亚的心 理学家发 现的。他 们让一群男女志 愿者饮 用柠 檬水，有的人喝加糖的柠 檬水，有的
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分类：补钙液体钙的方法
2010-07-09
怎样才能延缓性衰老
性能 力随 着年 龄增 长而逐 渐衰 退，这是不 可抗 拒的自然之宝规 律。但 是随 着人的寿 命在不断延 长，也应同 步延 缓性的衰 老，所 以应 该重 视性保 健。人到老年仍应“重温旧梦”，排 除一 切旧的世 俗，创 造条 件与儿 孙们分室居住，重温“同床共枕”、“絮絮交谈”的乐趣。对 于丧 偶者，应冲 破世 俗旧观 念，排 除一 切障 碍再 婚。这并不是单 纯满 足于性生 活，而是在两性抚爱和亲 昵中增 进夫 妇之 间感情，增 强“心 理营 养”，提 高生 命质 量。其次，避 免不 良因 素对性兴 趣的影 响。随 着年 龄增 长，中老年人可 能�
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分类：液体钙的作用
2010-07-08
【最刮油的6种食物】
①黄瓜：所含的纤维素素能促 进肠 道排出食 物废 渣。②茄 子：能防 止高脂血症引 起的血 管损 害。④香 菇：具有消食、去脂、降压等功效。⑤番 薯：预 防心血 管系 统的脂质沉 积和动 脉粥样硬 化⑤山 楂⑥苹果醋：苹果醋中的果胶可降低胆固醇水 平。③绿豆：有 效降低血 清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白质。
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分类：液体钙的常识
2010-07-07
教你几招赛西施
柠 檬浴让皮 肤更白晰柠 檬正 值生产 期，价格不贵，不仿常选 购，平 日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮 用！挤过的柠 檬皮暂勿丢 弃，放在盥洗室，无 论洗脸沐 浴都让肌肤更幼嫩白晰呢！有 助玉手恢复柔润做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱 纹满布，可 取精盐3茶匙溶 入一盆温 水当 中，浸泡双手约5分 钟，有 助玉手恢复细白柔润；如要消 除脚部疲 劳，将脚泡在温的盐水 中数分 钟，再用冷水冲净即可。隔夜茶能增 长睫毛将喝剩的茶 水晾凉，在睡前或隔天清 晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达 到增 长睫毛的功效，赶 快试 试吧！保证是最价�
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分类：补钙液体钙的方法
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