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眼维他文章
2010-07-16
喜欢的气味能帮助您更快入眠！
人的一 生中有1/3时 间是在睡眠中度 过的，吃得好、睡得香曾 经是人 们定 义幸 福的标 准，但现 在，吃得好已 经不难满 足，睡得香却成 为一种奢 望。首 都医 科大 学北 京朝 阳医 院睡眠呼吸疾病诊 疗中 心主 任、中 国睡眠研 究会睡眠呼吸障 碍委 员会副主 任委 员郭兮恒，已 经在睡眠门 诊工作28年了，他告诉记者，现 在平 均每三人就有一 个“睡不好”。记者6月30日走 访睡眠门 诊时发 现，上至76岁的老者，下至4岁的幼 儿，不 管是高 级设 计师、飞 行员或退 休干 部，还是司 机、农 民或初 中生，人 人都为睡不好觉而痛 苦。他指 出
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分类：眼维他注意事项
2010-07-15
氯霉素眼药水致再生障碍性贫血
氯霉素是一种广谱抗生素，用其制 成的眼 药 水性 质稳 定，药 效维 持时 间较长，多用 于结膜炎、沙眼、泪囊炎等眼 病的治 疗。表面上看，氯霉素眼 药 水是滴入眼 中的，其 实它很快就能被人 体吸 收而直 接进入血 液循 环。尤 其是婴幼 儿，对氯霉素的分 解、排 泄能 力弱，使 用氯霉素眼 药 水后吸 收更多，且易在血 液中积蓄，诱 发再障的危 险性更大。在此提 醒，眼 睛无炎 症不 要随 意使 用氯霉素眼 药 水，必 须使 用者也应遵 循短 程、适 量的原 则。凡对氯霉素过 敏者、先天 性葡萄籽糖-6-磷酸脱氢酶不 足者、老年人、肝功 能欠
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分类：眼维他功效
2010-07-14
眼睛使用过度引起的疼痛
面部疼 痛包 括一 侧或双侧 面部疼 痛或前 额 头 疼。这 种头 疼有多 种表 现方 式，如钝痛、刺痛以 及波 动性疼 痛。如 果面部疼 痛部 位有或曾 经有过水 泡状的皮疹，可 能是神 经系 统感染，应尽快去神 经内 科。如 果疼 痛十 分严 重，而 且是从一只眼向周 围放 射，可 能是眼内压增 高，应在24小 时内去急诊或眼 科就诊。如 果疼 痛是局限在一 侧 面部，而 且在眼鼻之 间，疼 痛一 侧伴有流鼻 涕或眼 泪，这可 能是偏头 痛的一种，可去内 科就诊。如 果疼 痛是在眼 睛周 围，为钝痛或对疼 痛十 分敏感，而 且在身 体前倾时加剧，可 �
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分类：家庭健康知识
2010-07-14
研究发现孕妇晨吐更不容易流产
研 究发 现孕 妇晨吐更不容 易流 产英 国科 学家最 新公 布的一项研 究结果显 示，孕 妇晨吐反 应所引 起的恶 心、呕 吐等现 象实是一种保 护孕 妇免 受食源性疾病困 扰的天 然方 法，对 于妈 妈和宝 宝都有 益。还能帮 助胎 儿屏 蔽造 成器 官畸形的化学物 质的困 扰。英 国学 者比 较了21个国 家中怀孕 妇 女出 现恶 心、呕 吐的比 率以 及他 们的饮 食情 况。研 究显 示，孕 妇晨吐与 其摄 入的糖、甜 味佐 料、咖 啡因等刺 激物、蔬菜、肉 类、牛 奶和蛋 类等食 品密 切相 关，而与她 们摄 入的谷 类及豆 类食 品没 有太大 关系。孕 �
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分类：眼维他注意事项
2010-07-13
研究发现孕妇晨吐更不容易流产
英 国科 学家最 新公 布的一项研 究结果显 示，孕 妇晨吐反 应所引 起的恶 心、呕 吐等现 象实是一种保 护孕 妇免 受食源性疾病困 扰的天 然方 法，对 于妈 妈和宝 宝都有 益。还能帮 助胎 儿屏 蔽造 成器 官畸形的化学物 质的困 扰。英 国学 者比 较了21个国 家中怀孕 妇 女出 现恶 心、呕 吐的比 率以 及他 们的饮 食情 况。研 究显 示，孕 妇晨吐与 其摄 入的糖、甜 味佐 料、咖 啡因等刺 激物、蔬菜、肉 类、牛 奶和蛋 类等食 品密 切相 关，而与她 们摄 入的谷 类及豆 类食 品没 有太大 关系。孕 妇晨吐反 应通 常伴随 着对食 物的反
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分类：眼贴产品介绍
2010-07-09
轻松消肿止痒
而一 旦被蚊 虫叮咬，在叮咬或蜇伤处涂上 风油精、万金油或口水等，即能起到消炎止痒作 用。对 于小宝 宝来说，被蚊 虫叮咬后，还要避 免宝 宝用力抓挠，抓挠后皮 肤里的组 织液、淋 巴液渗 出，不但会越抓越痒，还易留下疤 痕。建议用棉球蘸少许酒精在伤 口附 近涂 抹，杀 灭细 菌。此外，花露水、清 凉油虽 然有清 凉止痒的作 用，但宝 宝皮 肤敏感最好不使 用，可 以用盐 水或冰 块敷，也可 以涂复 方炉甘石洗剂或氧 化锌软膏止痒。但不 可使 用皮 炎平、艾洛松一 类的激素性药 物，一 旦使 用将会给创 面带来色 素沉 着，并可 能导 致
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分类：家庭健康知识
2010-07-08
【最刮油的6种食物】
①黄瓜：所含的纤维素素能促 进肠 道排出食 物废 渣。②茄 子：能防 止高脂血症引 起的血 管损 害。④香 菇：具有消食、去脂、降压等功效。⑤番 薯：预 防心血 管系 统的脂质沉 积和动 脉粥样硬 化⑤山 楂⑥苹果醋：苹果醋中的果胶可降低胆固醇水 平。性 爱与长 寿性生 活是健康人生 活的一 个重 要组成部 分，科学地理解人的性、性 爱、性活动和性卫 生，有 益于健康长 寿。适 度性生 活有利于长 寿适 度性生 活与人的生 理、心 理有着密 切关系。当性 交时大 脑皮层处 于兴 奋状 态，使体 内血 液中激素、酶和乙酰胆碱等物 质及β—内啡
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分类：眼维他使用方法
2010-07-07
睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物
如蜂 蜜全麦吐司或水 果，这 个方 法对多数人都有 效，它既有像安眠药的安眠效 果，却没 有安眠药依 赖的副作 用，不会让人上 瘾。1、色氨酸食 物——降低兴 奋度代 表食 物：小米粥色氨酸在人体 内代 谢生 成5—羟色胺，它能 够抑 制中 枢神 经兴 奋度，产 生一 定的困倦感。小米在所 有谷物中含色氨酸最 为丰 富，晚 餐主 食中加些小米应 该是一 个不 错的主 意，有利于提 高进入脑内的色氨酸数 量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝 麻等蔬 菜中的色氨酸含量也非 常高。此外，色氨酸会借着碳 水化合物、蛋白质质的饮 食
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分类：眼维他注意事项
2010-07-06
巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率
黑巧克力在点 心加工中用 途最广，如：巧克力夹心、淋面、巧克力面包和巧克力饼 干等。从营 养上来说，黑巧克力的脂 肪要低 于牛 奶巧克力。每 天食 用黑巧克力的量应控 制在10—20克。棕 色的巧克力是牛 奶巧克力，长 期以 来，牛 奶巧克力口 感均衡成 为世 界上消 费量最大的一 类巧克力产 品。好的牛 奶巧克力产 品，应 该是可 可与牛 奶之 间的香 味达 到一 个完 美的平 衡;牛 奶巧克力组 合物包 含可 可、乳品、食 用碳 水化合物和甜 味剂的混合物。适宜 人群：对 于小 孩来说，牛 奶巧克力更适 合他 们。黑巧克力的口 感略苦，不容
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分类：眼维他相关资讯
2010-07-05
注意某些营养素的摄取会让胃口更好
除了将常 见的吃法用“聪 明选 择?纠正一些外，如 果再注 意某 些营 养素的摄 取，会让胃 口更好。★饭 前喝一杯水在饭 前1小 时，可 以喝1杯水，这 样除了可 以解除肠 胃脱 水的现 象，也可 以促 进肠 胃蠕 动，以 及胃的排空，促 进食 欲。少了它，虽 然照 常吃 饭，体 内的能 量却不 足，表现无精打采。维生素B1最丰 富的来源是所 有谷 类，如小 麦胚芽、黄豆、糙米等，因 为种 子发 芽时需 要这 种维生素。肉 类以猪 肉含量最丰 富。★补 充维生素B2维生素B2负 责转 化热 能，它可 以帮 助身 体将蛋白质质、碳 水化合物、脂 肪释放 出
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