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松花粉文章
2010-07-17
怎样挑选到果核小的甜荔枝呢？
怎 样挑 选到果核小的甜荔枝呢？选表 皮凹凸不 平、绿中带红的才核小肉厚入 夏没多 久，红艳香 甜的荔枝已 经热热 闹闹地上 市了。可是买回家的荔枝，有时核小肉厚，香 甜多汁;有时又核大 肉薄，味道偏酸。选荔枝的时 候要选表 皮凹凸不 平，纹路深，有点扎手的，这 种通 常都是小核的。而表 面光 滑平 坦的荔枝，一 般核都很大。第二，看形 状。挑 选荔枝时，要买果型较圆的。而长 长尖尖，看上去个头大的荔枝，往往肉酸核大。第三，看颜 色。好吃的荔枝不应 该是遍体通 红的，而要买果 皮绿中带红的，这 样才是成 熟度最 佳，吃上去最甜
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分类：松花粉基本常识
2010-07-16
调查显示男性比女性更爱说谎 平均每日3次
调 查显 示男 性比女 性更爱说谎平 均每 日3次一项新的调 查发 现，男 人比女 人更爱说谎，男 人1天要说3次谎，而女 人则说2次谎。男 人平 均每 年要说谎1092次，而女 人平 均说谎728次。受调 查的女 性中有80%的人表 示，说谎会使她 们的内 心受 到谴 责，但只有70%的男 性承 认自 己对说谎有负罪感。总体来说，有75%的受调 查者认 为，为了保 护一些人的情 感不受伤 害，说个无伤大 雅的谎是“可以的”。负 责这项调 查的凯蒂-马格斯说：“说谎似 乎是人 性中不 可避 免的部 分，但是，它也是社 会交流很重 要的部 分。”男 人的谎言可
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分类：松花粉基本常识
2010-07-15
男人长期使用电脑易导致脱发
为什 么男 性脱发的人这 么多呢？这与现 在白日 化的竞争电 脑使 用的频 繁有着直 接的关系，男 性在电 脑前长时 间工作或上 网打游 戏，很容 易精神疲 劳，造 成毛囊营 养不 良，导 致大 脑皮层兴 奋，精神高 度紧张，从 而引 起脱发。碰 到这 种情 况的男 人不 必着 急，最好适 当离开电 脑去放 松放 松，还可 以通 过食补为头 发增 加营 养，多吃黑芝 麻、核桃等富 含维生素A，维生素B6的食 物，利于控 制脱发。而维生素B6对调 节脂 肪酸的合成、抑 制皮脂的分 泌有重 要作 用。需 要注 意的是，脱发的人体 内常缺铁，因此，黄豆、菠 �
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分类：松花粉作用和效果
2010-07-14
运动中脱水容易导致抽筋
运 动中脱 水容 易导 致抽 筋酷爱打篮球的高中生小张，终 于盼来了暑 假，说好要和同 学玩到天黑，可 是只打了不 一会，小 腿就抽 筋了。后来因 为担 心打 球再 次抽 筋，小张很长一段时 间都不敢去篮球 场了。造 成肌肉痉挛的原 因不 一，脱 水、电 解质丢 失过多、寒冷刺 激等都有可 能。运 动中大 量出汗，会引 起脱 水，同 时伴有电 解质(主要 是钠、钙、钾等)的大 量流失。这 些电 解质对 于维 持肌肉的正 常兴 奋性，发 挥重 要作 用。在生 理平 衡上，钾的作 用是使肌肉收 缩。而钠是放 松。因此，如 果只单 纯补 充水 分，容 易造
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分类：营养保健知识
2010-07-13
苦瓜黄豆排骨汤
苦 瓜黄豆排 骨汤材 料：黄豆100克，苦 瓜200克，排 骨300克，生 姜一 块制法：先用清 水浸泡黄豆半小 时，生 姜洗净，苦 瓜去核切块，排 骨斩块、焯水。把排 骨、黄豆放进瓦煲，加适 量清 水用大火煲沸后，改用慢火再煲1小 时左 右。功效：苦 瓜有清热祛暑，除烦热，肠胃湿热的功效，而黄豆营 养丰 富，有“植物肉”之称，亦有健脾宽中，润燥消水的功效。排 骨熟 透之 后，加入凉瓜、半小 时之 后调 味即可。
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分类：松花粉作用和效果
2010-07-12
最全防蚊窍门
夏 天到了，除了太阳 光更 加热 烈意 外，还有哪种生 物最 为活跃？我想你能猜到的，那就是蚊 子。很多人夏 天穿着短袖，露出 来的胳 膊、手 上都有一 点一 点蚊 子咬过的痕迹，既不雅观而 且老是让人觉得痒 痒的想要去抓它。另外，还可 以借助以 下生 活中的小招 数，避 免“招惹”蚊 虫：风油精驱蚊：在卧室 内放几盒揭开盖的清 凉油或风油精，可 以驱蚊。安 装橘红色灯 泡：由 于蚊 子害怕橘红色的光线，所 以能产 生很好的驱蚊效 果。如 果没 有橘红色灯 泡，也可 用透光性强的桔红玻 璃纸套在灯 泡上。涂 抹薄荷：取几片薄荷、紫苏或
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分类：营养保健知识
2010-07-10
提肛运动可增强肌肉控制力提升性爱质量
尽管性生 活主 要 是通 过大 脑和性器 官协 调完 成的，但全 身各 个器 官对 于性生 活的完 美程 度也有不 可忽视的影 响。因此，“健身”与“助性”在许多方 面都异曲同工，如骑自行 车、游泳、快走、慢跑等运 动，能增 强血 液循 环和心 脏功 能，使性激素分 泌增 加，性欲增 强。增 强局部肌肉：局部肌肉直 接参 与性活动的过 程，它包 括骨 盆的肌肉、腰肌和腹肌、耻骨尾骨肌肌肉，局部肌肉锻 炼主 要有，仰卧起坐可 以增 强腰肌和腹肌，有 助于性生 活时的体 位支 撑和摩擦运 动；提肛动 作(反 复收 缩会阴、肛门周 围的肌肉)可 以增
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分类：松花粉作用和效果
2010-07-09
玩电脑双脚别交叉
坐 姿应以舒 服为宜。一 般电 脑桌下膝 盖处形 成直角；大 腿和后背形 成直角；手 臂在肘关节形 成直角。此外，电 脑椅高 度很重 要，椅座稍硬，高 度以膝 盖能自然之宝弯 曲90度或略向 前倾、脚平放于地 面为宜。将显 示器中 心位 置安 装在与胸 部同 一水 平线上，座下有足 够的空 间伸放双脚，不 要交叉双脚，以 免影 响血 液循 环。用眼1小 时休 息10分 钟连续工作1小 时后应 该休 息10分 钟左 右。经常改 变坐 姿，背 部靠到椅 背上，头向后仰，眼望天 花板，伸个懒腰也是一种不 错的享 受。此外，平 时要加强体 育锻 炼，增 强体 能
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分类：松花粉基本常识
2010-07-08
利用午休时间，让身体好好休息一下
选择1：做做头 部按 摩如 果你整 个上 午都在进行强脑 力劳动，午 休时 间就更要让大 脑放 松一下。可 以做一做头面部、肩颈部的按 摩，以 便松 弛紧绷的神 经。选择2：中 午去健身如 果你总 是抱 怨下 班后没时 间健身，午 休时 间就可 以完 成每 天30分 钟的运 动任 务。午饭 后适 当出点 儿汗能让人在下 午的工作中感 到精力充 沛。选择3：做个面部冰敷天热时，午饭 后犯困怎 么办？日 本人喜 欢通 过洗脸的方 式振 作精神。忙碌了一上 午，午 休时可 以做一 个面部冰敷。用手 帕浸上冷水或冰 水，敷在脸上2-3分 钟，反复3次即可。选择
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分类：营养保健知识
2010-07-07
巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率
巧克力的香 甜气 味能 够降低患感 冒的几率黑巧克力在点 心加工中用 途最广，如：巧克力夹心、淋面、巧克力面包和巧克力饼 干等。从营 养上来说，黑巧克力的脂 肪要低 于牛 奶巧克力。每 天食 用黑巧克力的量应控 制在10—20克。棕 色的巧克力是牛 奶巧克力，长 期以 来，牛 奶巧克力口 感均衡成 为世 界上消 费量最大的一 类巧克力产 品。好的牛 奶巧克力产 品，应 该是可 可与牛 奶之 间的香 味达 到一 个完 美的平 衡;牛 奶巧克力组 合物包 含可 可、乳品、食 用碳 水化合物和甜 味剂的混合物。适宜 人群：对 于小 孩来说，牛 奶巧克力
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分类：松花粉基本常识
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