测一测你是否肾虚，若同时出 现以下情 况中的任何3种情 况，就很可 能是肾虚。

　　1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清 净，表示身体健康;如 果变得混 浊或有油质浮于水 面，绝大多数是肾虚。

　　2、在正 常饮水情 况下，夜尿在3次以上。

　　3、小便无力，滴 滴 答 答，淋 漓不尽。

　　4、早 晨起床，眼 睛浮 肿。

　　5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

　　6、坐在椅子上看电 视，超过两个小时就感到腰酸。

　　7、在厨房做 饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

　　8、总想闭目养 神，不愿思考问 题，注 意力不集 中。

　　9、洗头时，头发大量脱 落。

　　10、总感到有困 意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。