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肾虚文章
2010-07-17
调查显示男性比女性更爱说谎 平均每日3次
调 查显 示男 性比女 性更爱说谎平 均每 日3次一项新的调 查发 现，男 人比女 人更爱说谎，男 人1天要说3次谎，而女 人则说2次谎。男 人平 均每 年要说谎1092次，而女 人平 均说谎728次。受调 查的女 性中有80%的人表 示，说谎会使她 们的内 心受 到谴 责，但只有70%的男 性承 认自 己对说谎有负罪感。总体来说，有75%的受调 查者认 为，为了保 护一些人的情 感不受伤 害，说个无伤大 雅的谎是“可以的”。负 责这项调 查的凯蒂-马格斯说：“说谎似 乎是人 性中不 可避 免的部 分，但是，它也是社 会交流很重 要的部 分。”男 人的谎言可
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分类：肾虚小常识
2010-07-16
自制唇蜜的方法
自 制唇蜜的方 法材 料：口 红（不 要的，剩余的，现有的）、酒精灯（或吹风 机）、调棒、铁汤匙、护唇 膏（或唇油、凡士 林）。做法：1、先将口 红及唇 膏利用调棒取 出至汤匙上；2、将汤匙放 在酒精灯上或以吹风 机吹热 风加热，并利用调棒搅均匀，记住不 要加热过久；3、趁热将液 状唇 膏倒 入容 器中，等其放凉凝 固即可。
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分类：肾虚的原因
2010-07-15
物理祛暑
物理祛暑：温 水冲澡：用稍低 于体 温的温 水冲澡或沐 浴，特 别是在睡前 进行；使 用冰 袋：可重 复使 用的冰 袋是很好的降低皮 肤温 度的工 具，里面预充的液体钙可降温；选好枕具：新 型液体钙汽化冷却降温枕 头，可 以提 供一 个清 凉的夜 晚。按摩 天柱穴：将大拇 指贴住天柱穴(在颈肌外 侧缘入发际处)，把小指和食 指贴在眼尾附 近，然 后头 部慢慢歪斜，利用头 部的重 量，压 迫拇 指，按摩 天柱穴。凉水冲手 腕：每隔几小 时用自来水冲手 腕5秒，因 为手 腕是动 脉流过的地 方，这 样可降低血 液温 度。不 但能预 防中 暑，还能改
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分类：肾虚的原因
2010-07-14
生活防暑
多喝粥助消暑：中 医专 家认 为，夏 天脾胃虚 弱，饮 食量应 该比冬 天少一些，建议食量大的年 轻人可采 取少食多餐的方 式，减轻肠 胃负 担。清淡、水 分高又富 含维生素的菜粥是很好的选 择。在进餐前先喝点热汤，能 够解除因饮水中 枢兴 奋而引 起的摄食中 枢的抑 制，有 助于促 进食 欲。比 如冬 瓜汤、萝卜汤、西红柿汤。吃 饭前 来点汤：汤类含有大 量的水 分和钠、钾、镁等有 机盐。
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分类：家庭健康知识
2010-07-13
调查显示男性比女性更爱说谎 平均每日3次
一项新的调 查发 现，男 人比女 人更爱说谎，男 人1天要说3次谎，而女 人则说2次谎。男 人平 均每 年要说谎1092次，而女 人平 均说谎728次。受调 查的女 性中有80%的人表 示，说谎会使她 们的内 心受 到谴 责，但只有70%的男 性承 认自 己对说谎有负罪感。总体来说，有75%的受调 查者认 为，为了保 护一些人的情 感不受伤 害，说个无伤大 雅的谎是“可以的”。负 责这项调 查的凯蒂-马格斯说：“说谎似 乎是人 性中不 可避 免的部 分，但是，它也是社 会交流很重 要的部 分。”男 人的谎言可 能大 多与他 们的饮 酒习 惯有 关，而最普 遍�
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分类：肾虚的原因
2010-07-12
轻松消肿止痒
而一 旦被蚊 虫叮咬，在叮咬或蜇伤处涂上 风油精、万金油或口水等，即能起到消炎止痒作 用。对 于小宝 宝来说，被蚊 虫叮咬后，还要避 免宝 宝用力抓挠，抓挠后皮 肤里的组 织液、淋 巴液渗 出，不但会越抓越痒，还易留下疤 痕。建议用棉球蘸少许酒精在伤 口附 近涂 抹，杀 灭细 菌。此外，花露水、清 凉油虽 然有清 凉止痒的作 用，但宝 宝皮 肤敏感最好不使 用，可 以用盐 水或冰 块敷，也可 以涂复 方炉甘石洗剂或氧 化锌软膏止痒。但不 可使 用皮 炎平、艾洛松一 类的激素性药 物，一 旦使 用将会给创 面带来色 素沉 着，并可 能导 致
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分类：肾虚的疗法
2010-07-10
轻微腹泻自制补液盐
轻 微腹 泻自 制补液盐为了防 止交叉感染，腹 泻轻 微又没 有全 身症 状的人可服 用口 服补液盐。患者可自 制口 服补液盐，可 用米汤500毫升加食 盐1.75克，或是白开水500毫升加蔗 糖或葡萄籽糖10克，再加食 盐1.75克。不能确 定大 便量时，可按 照30毫升每公 斤体 重计算，4小 时内 服完，以 后随 时口 服，排出多 少喝进多 少。专 家提 醒，一 旦腹 泻停 止，必须马上停服。轻症的腹 泻一 般1到2天可自愈，如 果口 服补液盐无 效一 定要到医 院就诊。出 现腹 泻但尿量正 常，无口干等脱 水症 状时，喝自配补液盐应与大 便量相 等。
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分类：肾虚的表现
2010-07-08
提肛运动可增强肌肉控制力提升性爱质量
尽管性生 活主 要 是通 过大 脑和性器 官协 调完 成的，但全 身各 个器 官对 于性生 活的完 美程 度也有不 可忽视的影 响。因此，“健身”与“助性”在许多方 面都异曲同工，如骑自行 车、游泳、快走、慢跑等运 动，能增 强血 液循 环和心 脏功 能，使性激素分 泌增 加，性欲增 强。增 强局部肌肉：局部肌肉直 接参 与性活动的过 程，它包 括骨 盆的肌肉、腰肌和腹肌、耻骨尾骨肌肌肉，局部肌肉锻 炼主 要有，仰卧起坐可 以增 强腰肌和腹肌，有 助于性生 活时的体 位支 撑和摩擦运 动；提肛动 作(反 复收 缩会阴、肛门周 围的肌肉)可 以增
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分类：肾虚的危害
2010-07-07
清淡饮食多喝水
高血压计患者的夏 季饮 食应以清 淡为宜，少吃甜 食，宜多吃一些含钙、钾丰 富的新 鲜蔬 菜、水 果及豆 类制 品。控 制膳食纤维中的脂 肪，增 加禽 类及鱼 类等含优 质蛋白质质丰 富且含脂 肪较低的动 物性食 物。盐摄 入量过多，会使血 管硬 化、血压计升 高。夏 天人 体出汗多，血 液易浓 缩，在人 们睡眠或安 静时等血 流缓慢的条 件下，容 易形 成血 栓。所 以高血压计患者在夏 季要多喝水，特 别是出汗多的情 况下更应及时补 充水 分。正 常环境温 度下，人一天约需 要喝水2300毫升，排 泄水 量约2300毫升左 右。但在夏 天高温环境里
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分类：肾虚保健品信息
2010-07-06
高血压夏季注意降温避暑多喝水
夏 季血压计波 动主 要 是因 为气 温高 低造 成的，所 以高血压计患者的主 要对 策就是避 暑降温。所 以，患者在使 用空 调时，温 度不 要调得过低，以27～28℃为宜，室 内与室 外的温 差不 要超 过8℃为好，避 免对着空 调机直 接吹冷风。夏 季对血压计的影 响因人而异，有 些重 症、高龄、动 脉硬 化的高血压计病患者在持 续高温时血压计不降反升，甚 至发 生心脑血 管急症。所 以，患者要掌 握夏 季高血压计降中多 变的规 律，不能放 松对血压计的监测观 察。如 果有条 件，家中最好自 备一台血压计计，每 天自 测血压计，如不能自 测�
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分类：肾虚的危害
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