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不是所有鱼都适合孩子的2010/07/22

鱼肉富含蛋白质质，能促进骨骼和肌肉的快速生长。#PL鱼中富含矿物质的比如锌、硒和碘，都是小孩子骨骼、肌肉生长和免疫系统建立所需要的营养物质。这是因为大脑超过60%以上的成分是由脂肪组成的，而Ω-3脂肪酸占到了其中一半。#PR另外，注意缺陷多动障

能判断身上的疾病隐患吗？2010/07/14

人的足部是经脉分布集中的区域，有6条经脉即足三阴经和足三阳经。#PL现在的足疗一般包括足浴和足部按摩两部分，对于消除疲劳、缓解压力、身体保健有一定的作用，但不能把足疗当成中医治疗。有些人认为只要摸摸脚，甚至看一下脚就能诊断全身有什么疾病，有的甚至说

辣椒含有多种抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病2010/05/29

辣椒具有温中下气、开胃消食、散寒除湿的作用，具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷，冻伤，血管性头痛等症状。#PL经常食用辣椒的人，很少得风湿性关节炎、冻疮，这也是低温潮湿地区喜食辣椒的真正塬因。一吃冰冷就胃痛的人，适量吃点辣椒，可达到缓解的效果。#PR&

葡萄籽的美白祛斑功效2010/01/06

葡萄籽的功效：葡萄籽的主要提取物-原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效：因为原花青素具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，是维他命 C的20倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。

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