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苹果醋文章
2010-07-24
握拳摆脱鼠标手
对 于经常与电 脑打交道的人 们来说，经常会因 为过 度使 用鼠 标，而引 起手 腕酸痛，这时你不 妨握握拳 头，就会舒 服很多。“手 腕关节长时 间密集、反复、过 度的活动，容 易导 致周 围神 经损 伤或受压 迫，使神 经传 导被阻 断，从 而造 成手 掌的感 觉与运 动发 生障 碍，俗称‘鼠 标手’。握拳的具体操 作方 法是：首先，舒 展身 体各部 位，用力展 开双手五指，每次20—30秒 钟，做2—3次;第二步，吸气，用力握拳，用力吐气，同 时急速依 次伸开小指、无名指、中指、食 指。左右 手各做10次;第三，用一只手的食 指和拇 指揉捏另�
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分类：苹果醋保健品信息
2010-07-23
怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？
大 脑是人 体对疲 劳最敏感的器 官。当一 个人疲 劳时，其大 脑就会处 于缺 氧的状 态。临 床研 究发 现，人打一次哈欠所吸入的氧 气量是一次正 常呼吸时吸入氧 气量的5倍。因此，在感 到疲 劳时应强 迫自 己打几个哈欠，每次打哈欠时一 定要尽量将嘴张大，使自 己吸入更多的氧 气。这 样就会改善大 脑的缺 氧状 态，使脑细 胞重 新活跃起 来。另外，人 们若能在每次打完哈欠后用手 指对头 部进行一下简单的按 摩，效 果会更好；在长时 间地工作之 后，很容 易出 现困倦的状 态。这时，他 们可 以揉捏双手 中 指的指尖来赶走困意。人双手
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分类：苹果醋小常识
2010-07-22
吃鱼翅还会导致中毒?
研 究发 现，鱼 翅含有水银或其 他重 金属的分 量均比其 他鱼 类高很多。这是因 为人 类把工业生 产过 程中的废 水不断地排入海洋，使 得海水 中水银和其 他重 金属含量较高，海洋生 物也随之受 到影 响。据了解，所 有深海鱼油鱼 类、贝类中，鲨 鱼的含汞量最 高，污 染达 到了70%。吃鱼 翅还会导 致中 毒?水 产行 业协 会秘 书长范守霖说，香 港曾对市场 上的鱼 翅进行抽 查调查 结果表 明10个鱼 翅中有8个含有高含量水银，最 高含量为允 许量的4倍。而烹 饪并不能去 除水银或其 他重 金属的毒 性。研 究发 现，鱼 翅含有水银或其 他重
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分类：苹果醋功效
2010-07-21
醋适合每个人吗？
醋是一种发 酵的酸味液 态调 味品，以含淀 粉类的粮食(高 粱、黄米、糯米、籼 米等)为 主料，谷糠、稻皮等为辅 料，经过发 酵酿 造而成。醋在烹 调中为 主 要的调 味品之 一以酸味为 主且有芳香 味用 途较广，是糖醋味的主 要原 料。比 较著 名的品 种有江苏镇 江的香醋和山 西的老陈 醋等，常用 于溜菜、拌菜及腥 味较重的菜 肴中。食 醋因原 料和制 作方 法的不 同，可分 为发 酵醋和人 工合成醋两种，其品 种主 要有米醋、熏醋、白 醋等。米醋主 要原 料为高 粱、黄米、麸皮、米糠、盐，经醋曲发 酵后制 成，呈浅棕 色，香 味浓 郁，质
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分类：苹果醋功效
2010-07-20
所谓苹果醋的民间偏方
醋是由水 果、蔬 菜或者谷物发 酵得来的。醋最主 要的成 分是乙 酸，同时还含有氨基酸、盐、维他命等 等。因 此在法 语中，醋的另一 个意 思是“酸酒”。而苹果醋醋，就是从碾 碎的苹果醋中发 酵得 到的。20世 纪50年 代末，苹果醋醋在美国名 声大 作，因 为当 时一本著 名畅 销书《民间疗法：来自佛蒙特州医 生的健康指 南》推 荐了它。随着“替 代性医 学”(即alternativemedicine，是指各种新的不 同于传 统的西 医的医 学观 念和治 疗方 法)逐 渐热行，还出 现了热 销的苹果醋醋丸；确 实，苹果醋醋很早 就被视 为一种民间偏 方了。民
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分类：苹果醋功效
2010-07-19
富士苹果中含有丰富的维他命
苹果醋果胶属 于可溶性纤维素，不 但能促 进胆固醇代 谢，有 效降低胆固醇水 平，更可促 进脂 肪排出体 外。法 国人做过一项实 验，让一组身 体健康的中 年男女每 日进食两、三个苹果醋，一 个月后，量度他 们体 内胆固醇水 平，发 现80%的人血中低密度脂蛋白质胆固醇（LDL又叫坏胆固醇）都降低了；同 时，高 密度脂蛋白质胆固醇（HDL即好胆固醇）却有 所增 加。生吃苹果醋，除了能获得以 上效 益，还能调 理肠 胃，因 为它的纤维素质丰 富，有 助排 泄。另一方 面，泄泻的人吃它也有好处，因 为苹果醋酸具收 敛作 用，但须注 意，如属脾�
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分类：苹果醋保健品信息
2010-07-17
苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋
苹果醋醋中丰 富的水 溶性纤维素能吸 收脂 肪和胆固醇，多 种有 效氨基酸亦能中 和低密度脂蛋白质胆固醇。肥胖或胆固醇高的人，可 以多喝。苹果醋醋能提 高肝脏的解毒功 能，改善内环境，建议失 眠、情 绪低 落、容 易疲 劳的人睡前喝3茶匙苹果醋醋。结肠 癌患者和有结肠 癌家族史的人，应多食 用水 溶性纤维素，推 荐适 当饮 用苹果醋醋。经常做剧烈运 动的人，容 易乳 酸积聚引 起肌肉酸痛，用1茶匙苹果醋醋加1茶匙蜂 蜜冲1杯温 水(约100毫升)饮 用，可 以加快乳 酸代 谢，舒缓肌肉酸痛。苹果醋醋是一种酸 性物 质，会给机体营 造良好的
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分类：减肥瘦身知识
2010-07-16
运动时喝水还是喝果汁？
夏 天的温 度总 是居高不下，而你喉咙的干 渴会让你灌下一整瓶的水。可 能你不知 道：如 果你感 到口 渴，其 实已 经脱 水了。专家说，脱 水会让你的身 体感 到燥 热，筋疲力尽，头 昏眼 花。你的身 体可 能还会出 现电 解质紊 乱，肌肉痉挛等症 状，另外还会增 加患心 脏病的风 险。我 们肯 定都知 道这 样一句老话“一天至 少要喝八杯水”，这句话在某 种程 度上仍 然是具有一 定意 义的——但 是，一些医 生说，人 们所需 要的水 分远比这多。埃默里医 科大 学副教授SylviaMorris医 生说，250毫升的玻 璃杯，男 性每 天应 该至 少喝13�
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分类：减肥瘦身知识
2010-07-15
葡萄排毒疗法
葡萄籽的神 奇作 用早 已为世 人所认 识。中 医认 为，葡萄籽味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气 血、开胃力、生津液和利小 便的功效。久食，轻身不老延年。”很鲜 明地 点出葡萄籽具有排 毒和抗老化的作 用。大部 分人都可 以采 用葡萄籽疗法来排 毒，在一天或一周时 间里，只进食葡萄籽。不 独在中 国，古时 候的希 腊人、罗马人和阿 拉伯人就深 知葡萄籽的妙用，但是直到1927年，得 益于一位南 非护士，“葡萄籽疗法”才真 正开 始受 到重 视。这名名叫JohannaBrandt的护士出 版了一本书，告诉世 人自 己如 何通 过坚持进食葡萄籽最 终�
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分类：苹果醋小常识
2010-07-15
葡萄排毒疗法
葡萄籽的神 奇作 用早 已为世 人所认 识。中 医认 为，葡萄籽味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气 血、开胃力、生津液和利小 便的功效。久食，轻身不老延年。”很鲜 明地 点出葡萄籽具有排 毒和抗老化的作 用。大部 分人都可 以采 用葡萄籽疗法来排 毒，在一天或一周时 间里，只进食葡萄籽。不 独在中 国，古时 候的希 腊人、罗马人和阿 拉伯人就深 知葡萄籽的妙用，但是直到1927年，得 益于一位南 非护士，“葡萄籽疗法”才真 正开 始受 到重 视。这名名叫JohannaBrandt的护士出 版了一本书，告诉世 人自 己如 何通 过坚持进食葡萄籽最 终�
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