牛 奶中的无 机盐也称矿物 质。牛 奶中含有Ca2+、Mg2+、K+、Fe3+等阳离子和PO43-、SO42-、Cl-等阴离子；此 外还有微量元 素I、Cu、Zn、Mn等。钙是人 体中含量最 高的无 机盐，是构 成骨 骼和牙 齿的主 要成 分。人 体中90%的钙集中在牙 齿和骨 骼上。儿 童、青少

牛 奶中的无 机盐也称矿物 质。牛 奶中含有Ca2+、Mg2+、K+、Fe3+等阳离子和PO43-、SO42-、Cl-等阴离子；此 外还有微量元 素I、Cu、Zn、Mn等。钙是人 体中含量最 高的无 机盐，是构 成骨 骼和牙 齿的主 要成 分。人 体中90%的钙集中在牙 齿和骨 骼上。儿 童、青少

早在几千年前，印 度就真实 地记录了食 用牛初乳对 于身 体健康的好处，他 们制 造的牛初乳糖 果在民间被视 为一种灵丹妙药，这 种传 统一 直延 续至 今。在北 欧斯堪的纳维亚地 区，近百年来也一 直利用牛初乳制 造可 口的初乳布丁及其覆有蜂 蜜的甜 品，庆 祝小牛诞 生，祝 愿人 人健康。进入2

长 期使 用电 脑键盘可 能会让你患上腕管综 合征，导 致手 腕疼 痛和水 肿。因此，最好经常做做手 腕操，对预 防腕管综 合征很有帮 助。伸 出左 手，掌心向内，手指 向上，右 手按在左 手 掌背，然后向内(活动者怀里)弯，维 持动 作30秒，再换右 手做，重复2至3次。这节操可 以增 强手 腕的

在不 同的周 期，身 体状 况、肌肤状 况和心 理状 况都不一 样，所 以，采 取的护理方 法也就不 同了，掌 握好自 己的周 期美容养颜法，就可 以让你天 天都美丽动 人。每日 用温 水清 洁皮 肤2—3次，适当 地用一些清 洁霜，以防 止皮 肤的感染。生 理周 期是影 响你美丽的关 键因 素，所

要维 持身 体健康我 们需 要维他命矿物 质生 物类黄酮及其 它营 养.虽 然我 们可 以从日 常饮 食中获得一部份上 述的营 养但要单从饮 食中摄 取足 够的营 养的不可 能的.优莎娜明白到为不 同年 龄人 士提 供最优 质配 方最适 当份量最均衡及最恰 当形 式的营 养补 充品的重 要性因 此特

  不能代替母乳 　　专家明确表示：不宜将牛初乳作为婴幼儿主食，婴幼儿最佳的食物就是母乳。在没有母乳或缺乏母乳喂养情况下，牛初乳奶粉也不能直接被用作婴幼儿主食，而应与婴儿配方奶粉适量添加食用。 　　婴幼儿特别是0～6个月的婴儿只吃奶，如果将牛初乳作为婴儿主食，牛初乳中酸度很高，含