在霜降时 段，是脾脏功 能处 于旺 盛的时 期，由 于脾胃功 能过于旺 盛，易致胃 病发 生，是慢 性胃 炎和胃、十二指肠溃 疡病复 发的高 峰期。
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因 为寒冷的刺 激，人 体胃 肠蠕 动的正 常规 律被扰 乱，破 坏了胃 肠的防 御屏 障，对溃 疡的修 复不利，还可导 致新溃 疡的出 现。
此文章为活力达商城(www.huolida.com)发表，如需转载，请注明版权！对 付霜降时 节高 发的胃痛，温胃散寒是最有 效的办 法。
如 果这时 有意 识地选 择一些暖胃食 物，如南 瓜、胡萝 卜、甘蓝、红薯、花生等，便可 以达 到养胃暖胃的目的。
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特别是温胃散寒的花生，在治 疗胃 病方 面历代医 书多有记载。
《本草纲目》说：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。
”《药性考》说：“食 用花生 养胃醒脾，滑肠润燥。
”所 以说在霜降时 节食 用花生是明 智的选 择。
每 天可适 量吃生花生（不超 过50克），对养胃有一 定好处。
吃生花生要连着红衣一起吃。
女性经期、孕期、产后和哺 乳期更应 该常吃，对于养血、补血很有好处。
花生红衣还有生 发、乌发的效 果，常吃能使头 发更 加乌 黑亮丽。
但 是也不是所 有的人吃生花生都有好处，比 如有 些跌打瘀肿的病 人，就不 宜吃。
花生红衣能止 血、促进凝血，跌打损 伤、血脉瘀滞者吃得过多，会导 致血瘀难散。
另外，因 为花生中含有的油 脂多，需 要多耗胆汁去帮 助消 化，所 以那 些做过胆 囊切 除手 术或胆病患者，也不 宜多吃花生。
