不育症

         不育症指正常育龄夫妇婚后有正常性生活，在1年或更长时间，不避孕，也未生育，已婚夫妇发生不育者有15％，其中男性不育症的发病率占30％。生育的基本条件是具有正常的性功能和拥有能与卵子结合的正常精子。因此，无论是性器官解剖或生理缺陷，还是下丘脑-垂体-性腺轴调节障碍，都可以导致不育。

营养治疗

        不育与饮食有密切的关系。适量食用下列食品有助于增加精子数量并提高精子活性
　　1、动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料，动物内脏中还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素，能促进精原细胞的分裂与成熟。因此，适量食用肝、肾、肠、肚、心等动物内脏，有利于提高体内雄激素的分泌，增加精子数并促进生殖功能。  增加营养
        2、富含精氨酸的食物。精氨酸是精子组成的必要成分，食物有：鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等，这类食物有助于精子的形成和质量的改善。
　　3、宜食用含锌食品。锌是人体必不可缺的一种微量元素，它对男子生殖系统的正常结构和功能维持有重要作用。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生米、猪肉等。 　　        4、多食含钙食品。钙离子能刺激精子成熟，改善男子生殖能力。如虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等含钙较多。

营养食谱

      炖羊肉

      [ 用料 ] 羊肉 500 克，茴香、桂皮、花椒、生姜、胡椒各 5 克，盐适量，黄酒 20 毫升。

      [ 制作 ] 将羊肉及调料入锅，加水煮熟可食。

      [ 功效 ] 主治男子不育症。

      苁蓉乌骨鸡

      [ 用料 ] 乌骨鸡 1 只(宰杀去毛及杂物，洗净)，枸杞子30克，黑木耳50克，苁蓉30克，巴戟天30克。

      [ 制作 ] 将乌骨鸡、枸杞子、肉苁蓉、巴戟天同煮煨汤，至肉熟烂，加入洗净的黑木耳再煮，调入盐、葱

                  花、味精调味，食肉饮汤。

      [ 功效 ] 填精补髓，益气养血。对治疗男子身体虚弱、肾亏腰酸、不育症效果较好。

营养调理建议：

• 小麦胚芽油：又称为生育酚，维持正常生殖功能，对全身循环有改善作用，强力的抗氧化剂。
• β- 胡萝卜素：在体内可转化为维生素A ，提供制造性激素的原料。
• 多种维生素：含有丰富的锌可以促使正常的性发育。
• B族维生素：缓解精神压力。
• 蛋白质粉：参与制造激素。
• 蜂王浆：调节内分泌，对性机能失调产生明显作用。