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DHA文章
2010-07-17
减肥秘招 搞定瘦脸瘦手臂瘦腿瘦腰难题
一、脸女 人对 于脸的重 视程 度一些人是不会明白的，女 人的脸那可 是招 牌，决不允 许有多 余的肉肉影 响脸 部线 条的。我的脸其 实还好，就是下 巴不明 显，可 能平 时不爱说 话运 动不到下 巴的肉肉，呵呵，我猜的。我的做 法是；每 天晚 上洗完脸，用手拍脸，左 右各拍一 百下。哈哈，要说下，我比 较用力，很远都能听 到啪啪的声 音，我 们寝 室的女 生说我有自 虐倾 向，哈哈。用过很多瘦脸产 品，好像都没 有这 样拍来得有 效。以 前我还把贝罗红辣椒瘦 身霜抹在脸上，然 后用保 鲜膜把脸包起 来，整 个一 个木乃伊，哈哈，不 过�
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分类：DHA保健品信息
2010-07-15
滋养美肌 秋冬养美食谱
秋冬养美食 谱——薏米老鸭汤配 料：米50克、老鸭1只、生 姜3片，陈皮1/4个。配 料洗净，陈皮去瓤;老鸭宰洗干 净，去内 脏、尾部。养美疗效：润肺滋 补，抗衰 老，美白祛痘。冬 瓜肺片汤配 料：冬 瓜350克，熟肺片100克冬 瓜去皮切成厚片，放入沸水 中烫片 刻，倒 入漏勺中沥去水。锅置火上，倒 入色拉油烧热后，放入葱段、姜片、冬 瓜、肺片稍煸炒，加入清汤、黄酒烧沸后，撇去浮沫，加盐、味精，拣去葱段、姜片，起锅倒 入汤碗中即成。养美疗效：针 对秋冬肥 胖，利水补气，轻身减肥。菊花粳米粥配 料：菊花50克，粳米100克，先将菊花煎
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分类：DHA品牌相关资讯
2010-07-15
滋养美肌 秋冬养美食谱
秋冬养美食 谱——薏米老鸭汤配 料：米50克、老鸭1只、生 姜3片，陈皮1/4个。配 料洗净，陈皮去瓤;老鸭宰洗干 净，去内 脏、尾部。养美疗效：润肺滋 补，抗衰 老，美白祛痘。冬 瓜肺片汤配 料：冬 瓜350克，熟肺片100克冬 瓜去皮切成厚片，放入沸水 中烫片 刻，倒 入漏勺中沥去水。锅置火上，倒 入色拉油烧热后，放入葱段、姜片、冬 瓜、肺片稍煸炒，加入清汤、黄酒烧沸后，撇去浮沫，加盐、味精，拣去葱段、姜片，起锅倒 入汤碗中即成。养美疗效：针 对秋冬肥 胖，利水补气，轻身减肥。菊花粳米粥配 料：菊花50克，粳米100克，先将菊花煎
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分类：DHA品牌相关资讯
2010-07-13
巧用牛奶美白
一、冻牛 奶舒 缓日伤皮 肤不讲不 知，原 来牛 奶不单能给肌肤营 养，而 且基于酵素的作 用，亦有消炎、消 肿及缓和皮 肤紧张的功效。因 此当享 受完日 光浴后，若发 觉面部因日晒而灼 伤出 现红肿，可利用牛 奶来护理。假使全 身都有疼 痛感 觉，不 妨浸一浸牛 奶浴，这样，便能使受日 光所损 伤的皮 肤得 以舒 缓，减少痛 楚及防 止炎 症的产 生。牛 奶含有丰 富的乳脂 肪、维他命与矿物 质，具天 然保 湿效 果，而 且容 易被皮 肤所吸 收，能防 止肌肤干燥，并可修 补干纹，美容养颜效 果极佳，崇 尚天 然美容养颜的你不 妨试 试。三、
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分类：家庭健康知识
2010-07-09
治黄褐斑 让恼人“蝴蝶”飞走
对 于民间流 传的一些偏 方，比 如柿叶末调 和润肤霜外 用，以及双手摩擦生热后，按 摩长黄褐斑的部 位等祛 斑方 法，都没 有科 学的研 究加以证 实，患者不 宜盲目尝 试，否 则可 能适得其反。当然，也不是说黄褐斑就无 法治 疗，只 要合理地进行防 护，再加上积极地进行内 服外 用综 合治 疗，不少黄褐斑是可 以治好或减轻的。而外 用氢醌霜、维A酸软膏或熊果苷霜等也对祛 斑有 效，但应在医 生的指 导下治 疗。在护肤品的选 择上，近年来发 现应 用超氧 化物歧化酶（SOD）霜能减轻色斑的形 成，含皮 肤正 常菌群的益生素霜对黄褐斑也有
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分类：DHA来源
2010-07-08
床上轻松四个动作拥有小翘臀
1.仰卧举臀。动 作过 程：仰卧在垫 子上，双腿弯 曲，双手放于身 体两 侧，两脚平放于垫 子上。抬起高 度可 以逐 渐增 加。如需加大难 度，可 以单脚着地练习。2.俯卧抬肩。动 作过 程：俯卧在垫上，双 臂向 前伸直。慢慢抬起上 身到最高 点，微 微抬 头，再缓慢降低至起 始姿 态。保 持腹 部及以 下紧贴于垫上，不 要猛 然用力。3.俯卧臂腿抬 高。动 作过 程：俯卧在垫 子上，双腿伸直，双 臂伸直。慢慢抬起右 臂和左 腿到最高 点，微 微抬 头，再缓慢降低至起 始姿 态。然 后交换到左 臂和右 腿。抬起高 度可 以逐 渐增 加，向上时呼气�
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分类：家庭健康知识
2010-07-07
稀奇古怪的消暑降温法一箩筐
避 暑是夏 天一 个永 恒的话题。当然了，对那 些提 倡可持 续发 展的人 们来说，想一想高 昂的夏 天避 暑费 用和排出的温 室气 体，他们就会从头凉到脚。有 些方 法在空 调发 明之 前就被人 类采 用，而且久屡试不爽。1.热 带棉 麻衫向那 些经常在热 带气 候生 活的人 们学 习，穿宽 松而轻 薄的棉 麻衣 服。瓜亚维 拉衫有时也叫“墨西哥婚礼衬 衫”，发 明这 种衣 服的目的就是为了自然之宝之宝解暑。作为菲律宾国服巴荣的“近亲”，瓜亚维 拉衫可吸 收皮 肤上的湿气，穿的时 候衬 衫不 要掖进裤腰里，以促 进空气 �
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分类：家庭健康知识
2010-07-06
补钙最佳方式——天然食物
随着“补钙”理念逐 步深 入人 心，市 面上很多打着“高钙”旗 号的食 品受 到了越来越多人的追捧。时下，除了传 统的牛 奶、奶 粉等食 物会被标 注“高钙”，很多零食，如饼 干、海苔等也被冠以了“高钙”的名头。为此，2008年，卫 生部还专 门出 台了《食 品营 养标 签管 理规 范》，规 定食 品企 业首 先必 须依 次标出能 量和蛋白质质、脂肪、碳水化合物、钠4种核心营 养素及其含量。当每100克固体食 品中钙含量≥240毫克，每100毫升液体钙食 品≥120毫克时，才可 以标 注“高钙”。但这只是告诉消 费者，该食 品中钙含量达 到了一定
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分类：家庭健康知识
2010-07-05
顺气解郁保健食品大搜索
中 医认 为：“百病皆生 于气”。气郁化火，气郁生痰，还会引 起高血压计、脑血 管意 外、大出血等疾病。莲藕鲜藕及莲子含有大 量的碳 水化物和丰 富的钙、磷、铁及淀 粉，多 种维生素和蛋白质质。生藕消瘀凉血、清热止 渴、开胃的作 用。熟藕则具有通 气、健脾和胃、养 心安 神的作 用。以水煮服或稀 饭煮藕吃疗效最好。萝 卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作 用。以青萝 卜疗效最 佳，红皮白心者次之，胡萝 卜无 效。最好生吃，如胃有病可做萝 卜汤吃。啤 酒有人生 气后爱喝酒�
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分类：DHA品牌相关资讯
2010-07-03
空心菜含有多种营养成分
空 心菜又名无 心菜。中 医认 为其性凉、味甘、无毒，入胃 肠二经，能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，老年(老年食 品)人肠燥便秘(便秘食 品)、痔疮便血者宜食。空 心菜含有丰 富的粗纤维素素(纤维素素食 品)，具有促 进肠 胃蠕 动、通便解毒的作 用。空 心菜为碱性食 物，食后可降低肠 道的酸 度，预 防肠 道内菌群失 调，对防 癌有 益。空 心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄籽(葡萄籽食 品)球 菌、链球 菌等有抑 制作 用。因此，经常吃些空 心菜，可以凉血、防治痢疾。将空 心菜挤汁内 服或外敷，可治 疗疖、痈等皮 肤化脓性 感染。需 要注 意�
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分类：家庭健康知识
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