青少年课业任务繁重,正确的读写习惯尚未形成,电视、电脑、手机等高频强光源也不断占用青少年眼睛的休息时间,使青少年的眼睛不堪重负。如果身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等就更容易患上近视。
改善视力功能的保健食品(胡萝卜素、叶黄素、越橘、山桑子、维他命A)能起到调节和改善作用,同时补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C,少吃甜食,对预防近视有益。(更多)
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