推荐导语:

    妇女进入更年期基本生理变化是卵巢功能衰退,雌激素下降,生育能力、性活动力下降,月经稀少以至停止。在此期间易发生浑身燥热、眩晕、心悸、腰酸背痛、骨质疏松等症状。

    要改善更年期症状,可补充大豆异黄酮月见草小麦胚芽油羊胎素等营养食品。其次更年期的女性还要注意补钙,防骨质疏松,注意饮食均衡、保持精神愉快和适量运动。(更多

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