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便秘带给你的危害你知道多少？2010/11/11

1.发生痔疮：便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮。 2.加重心脑血管疾病：便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧

妇女长期便秘容易引发乳腺癌2010/08/18

长期便秘为什么易发生乳癌呢？这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性会明显地增加了。为了预防便秘的发生，妇女在平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新

应对额头长痘2010/07/15

额头总是长痘怎么办?在日常生活中，美容养颜护肤，大家要做到：1.饮食注意清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多喝水，多吃水果3.尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上2.充足的睡眠：保证22：00~3：00之间的睡眠。睡觉就是美容养颜，睡眠不足也会导致痘痘滋

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