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孕妇如何预防便秘？2010/10/30

1、养成定时大便良好习惯可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。#PL2、要注意调理好膳食多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。#C3、适当进行一些轻量活动促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，

秋季宝宝便秘易致感冒2010/09/14

大便不通何以会与感冒有关联?中医学认为，“肺与大肠相表里”，肠胃一旦出了问题定会影响到肺部功能，如长期便秘会使病毒长时间滞留肠胃，造成“积滞蕴热”，使感冒容易反复发作并加重。#PL秋季空气干燥，很容易

聪明喝水便秘去无踪2010/08/27

1.安排好8杯水的时间：入浴前、就寝前应各喝1杯，不要怕睡前喝水，因为睡觉时会流失大量水分，血液变粘稠，更容易出现心血管问题。#PL起床后喝两杯水很重要，不但补充夜晚流失的水分，而且刺激肠道，让便意顺利出现。 2.含糖饮料加速肠道老化，应避

妇女长期便秘容易引发乳腺癌2010/08/18

#PL长期便秘为什么易发生乳癌呢？#PR这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性会明显地增加了。#PL 为了预防便秘的发生，妇女在平时应注意合理进食，减少脂肪

便秘是女性美貌的天敌2010/08/04

很多女性在保养品上投资重金却依然见不到效果，有没有想过是身体内部出现了问题？体内充满了毒素，肌肤自然不会好，不论擦多少保养品都是浪费。只有先净化身体内部，才能真正有效的改善肌肤色泽。#PL 如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类

认清美白6宗罪2010/07/13

1.美白品，越新越好?每到三四月份，百货公司就要被美白的广告占据了。#PL没有一个品牌愿意错过这个证明自己研发实力的机会。你是不是总把希望寄托在“新品”上?你是不是总幻想新品一定能带来奇迹?事实上，经科学验证的美白有效成分，其实仍是维生素C、曲酸、甘草

让脸变苗条的10大穴位2010/07/07

百会穴——预防过量饮食、便秘。#PL左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。#PR眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿

练空抓浑圆手臂速瘦2010/07/05

以下动作容易掌握，且不受场地限制，每天练一次，不仅可以缓解疲劳，对手臂也有很好的塑形效果伏墙挺身示范图伏墙挺身1.脚并拢站立，距离墙面约1.5公尺。#PL2.两手贴于墙面，掌心向下，手指尖朝上，手臂伸直。4.重复做此动作30次。#PR手臂转圈1.两手往左右

如何瘦脸效果好2010/07/01

瘦脸按摩法四个瘦脸按摩动作：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次;当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用;接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒;食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。#

脸型小攻略告别大胖脸2010/06/22

你有以下症状吗?1：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。#PL(TYPE1)2：早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。(TYPE3)4：脸颊松弛，鼻翼及嘴角处有明显的法令纹。#PR(TYPE4)5：左右两边眼睛及眉毛高度不一，左右两边法

七招全方位打造美丽瓜子脸2010/06/02

1.运动法运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。#PL2.饮食法平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。3.沐浴法我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，

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