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  • 夏季饮食原则是增酸减苦补肾助肝调养胃气2010/05/09
    立夏时节,时值乾卦,自然界的 变化是阳 气渐长、阴气渐弱,相对于人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。#PL#C 此时饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,应多吃蔬果、粗粮。#C 平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、
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