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    便秘的治疗方法

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  • 多吃土豆、竹笋也可治便秘2010/11/08
    便秘是由 于人 体 内缺 少纤 维素和大 量水 分，致 使胃 肠蠕 动失 常，肠 道中代 谢物、细 菌等有 害物 质不能及时排出。中 医认 为土 豆能健脾和胃、通利大 便，西 医营 养学家也指 出，在所 有蔬 菜当 中，富 含膳 食纤 维最多的是根 茎类的蔬 菜，比 如土 豆、红薯、莲藕、竹 笋等。
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