“干眼”的一般症状是眼睛有干涩、灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光、有异物感和视力减退。此外还包括头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等。

　　专家指出，预防“干眼”的最佳办法就是养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次就会使眼睛干燥。而当人在电脑前工作时，眨眼次数只有平时的1/3，从而减少了眼内润滑剂和酶的分泌，还以使用倍轻松10分钟左右。

　　“干眼”是一种压力型病症，因此，避免眼睛疲劳的主要方法是适当休息，每隔一小时至少让眼睛休息一次，切忌长时间盯着屏幕看。